Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 67,25g | Prot: 112,97g | Hh: 93,72g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Первый Вкус Сыр Адыгэ. Lounas: Народное Здоровье Гематоген Детский, Лента Козинаки Восточные, Авокадо Авокадо, Fish House Минтай Филе, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голден Яблоко . Päivällinen: Metro Chef Блинчики с Клубникой, Авокадо Авокадо, Укроп, Троекурово Филе Грудки, Редис, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), КОФЕ с молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentochka'
|