Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 59,66g | Prot: 133,30g | Hh: 97,23g.
Aamiainen: Сармич Сыр Сметанковый, Овсянка, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Бородинские, Курага, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вареное Яйцо. Lounas: Куриный Бульон, Капуста Белокочанная, Лимонный Сок, Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Бородинские, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Азбука Вкуса Банан Мини, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Лето Укроп Свежий, Сармич Сыр Сметанковый. Päivällinen: Лето Укроп Свежий, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Каждый День Курага , Щедрые Хлебцы Бородинские, Пятерочка Яблоко Красное , Активия Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковая. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentochka'
|