Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 37,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 58,41g | Prot: 66,94g | Hh: 68,93g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Lounas: Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картошка Печеная. Päivällinen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|