|
nimbang sore hari waktu puasa & tanpa busana adalah jalan ninjaku👀
liat aja abis ini gimanaa, krn mau bukber sama keluarga besarr yang besar besarr😳
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
457 kcal
|
Rasva: 6,69g | Prot: 20,20g | Hh: 80,00g.
Aamiainen: Kurma, Jahe, Chia Seed, Jele Gojiberry, Indoprima Skim Milk Powder, Indoprima Skim Milk Powder, Cimory Squeeze Peach, Buah Anggur, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Melon. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
17 huhti 21 jäseneltä: galuh.petronella
|
sama bgt kalo abis mandi sore 🙈
17 huhti 21 jäseneltä: Indri Apriyani
|
sama,tdi nimbang sebelum buka puasa turun bnyak.
17 huhti 21 jäseneltä: fatma_iskandar
|
aku nimbang tanpa busana 54.40 setelah itu nyoba timbang pake busana jadi 54.80 😂
brarti yg bener tanpa busana ya kak?
17 huhti 21 jäseneltä: Nurlaili Januarfi
|
17 huhti 21 jäseneltä: risakhoiriah
|
17 huhti 21 jäseneltä: tazkiasjerva
|
bener sist...beda setengah kilo ..lumayan bikin hati adem..
17 huhti 21 jäseneltä: serasi.susan
|
sama aku juga gitu nimbang hbis mandi sore
17 huhti 21 jäseneltä: Salsabila Anastasya
|
@nurlaili, iyaa yg gapake apa apaa ahahah
17 huhti 21 jäseneltä: pengen body goals
|
tapi bukannya juga lebih baik nimbangnya sebelum mandi ya(?) krn kalo setelah mandi, tubuh kita artinya udh terhidrasi dong (?)🤔
17 huhti 21 jäseneltä: pengen body goals
|
Bahkan aku lepas kacamata juga wakakak bener2 mau liat real BB nya walaupun naik turun😳😭🤣
17 huhti 21 jäseneltä: Decemberain
|
eh bentar bentar,mohon maaf kak. Emang pas mandi kakak minum air kok bisa terhidrasi
17 huhti 21 jäseneltä: arrizalmuhhaidar
|
@decemberain, sama bangeettt!! BHAHHAHA
18 huhti 21 jäseneltä: pengen body goals
|
@arrizal, kulitnya kak. ya mon maap puasa mandinya sambil minum😳🤣
18 huhti 21 jäseneltä: pengen body goals
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pengen body goals
|