Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 34,11g | Prot: 30,80g | Hh: 124,06g.
Päivällinen: Su, Ispanaklı Börek, Kühne Karışık Turşu, İncir Reçeli, Beyaz Ekmek, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Lahana Sarması, Domates Çorbası (Konservelenmiş, Konsantre). Välipalat/Muut: Yeşil Elma, Kırmızı Lezzetli Elma, Ayva. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|