Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 62,76g | Prot: 67,53g | Hh: 131,69g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Лепешка, SPAR Говядина Отварная, Костный Бульон, Яичная Лапша (Приготовленная). Päivällinen: Щедрые Хлебец Ржаной, Жареное Яйцо без Жира, Premier Of Taste Маслины без Косточек. Välipalat/Muut: Цукаты, Финик, Balance Миндаль, Бананы, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Киндер Шоколад со Злаками . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия 1989)
|