Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 18,49g | Prot: 18,84g | Hh: 108,87g.
Aamiainen: Kahvaltı Bar (Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Müsli Bar), Greyfurt, Çilek. Päivällinen: Pirinç Pilavı, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Taze Fasulye, Şehriye Çorbası. Välipalat/Muut: Doğadan Kayisili Bitki Çayı. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Caglakochan
|