Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2021:
|
1193 kcal
|
Rasva: 27,53g | Prot: 115,06g | Hh: 121,60g.
Aamiainen: Äpfel, Well You Reiswaffel, Saint Albray L'intense, Alpro High Protein Vanille , Be Light Körniger Frischkäse, Aldi Milch 1,5%. Lounas: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ehrmann High Protein Pudding , Gemischter Salat mit Dressing, Coburger Ziegenkäsetaler, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Päivällinen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Orangen. Välipalat/Muut: Biscotto Igelwaffeln, K-Classic Milch 1,5% , K-Classic Milch 1,5% , Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ehrmann High Protein Pudding . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|