Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 104,29g | Prot: 36,34g | Hh: 25,72g.
Päivällinen: Oopsi Pizza, Sızma Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, Soğan veya Taze Soğan, Marul, Karnabaharlı yoğurt corbasi. Välipalat/Muut: Hindistan Cevizi, Fıstık ezmeli kurabiye. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chezclement
|