Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2300 kcal
|
Rasva: 81,85g | Prot: 118,25g | Hh: 270,23g.
Aamiainen: Bircher Müsli. Lounas: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Real Quality Rindergulasch mit Spätzle & Gemüse, Maggi Soße zu Gulasch. Päivällinen: Develey French Dressing, Hähnchenbrust, Käse, Salami, Krautsalat, Gut & Günstig Quark 40%, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Välipalat/Muut: Kakaopulver (Ungesüßt), McDonald's Cappuccino (Groß). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|