|
Hello and Happy Saturday FS!
Down a tad. Feels great to be able to breathe in my shorts and they are a little loose. Oh, the little things that bring joy!
Have a fabulous Sunshiny Day FS!
|
81,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 13,30g | Prot: 45,71g | Hh: 83,62g.
Aamiainen: Cinnamon, Pure Via Stevia, Walnuts, Fresh Gourmet Golden Raisins, Quaker Old Fashioned Oats, Coffee. Lounas: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Raspberries, Blueberries, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Päivällinen: Great Value Olive Oil Cooking Spray, Kirkland Signature Organic Cut Green Beans, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Alamos Malbec. Välipalat/Muut: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Blueberries, Raspberries. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Congratulations Javadali!!! It took me awhile, but a loss is a loss, that’s how I loose a ity bit at a time. 👏👏👏👍
17 huhti 21 jäseneltä: Shrewdness
|
17 huhti 21 jäseneltä: Javadali
|
YAY! NSV is always a good reason to celebrate.
17 huhti 21 jäseneltä: jeannieselby
|
17 huhti 21 jäseneltä: Javadali
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|