Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
488 kcal
|
Rasva: 24,79g | Prot: 22,01g | Hh: 44,83g.
Aamiainen: Mamão Formosa, 3 Corações Cappuccino, Italac Leite Integral, Ovo Mexido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma. lisää...
|
|
141 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 11 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 49 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larissas.rocha
|