Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 48,24g | Prot: 88,64g | Hh: 21,33g.
Aamiainen: Pif Paf Presunto, Alface de Folha Verde, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Frito, Speciale Pão Low Carb Farinha de Castanha. Lounas: Aipim (Cozido), Costela Bovina. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polipauly
|