Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 60,26g | Prot: 107,03g | Hh: 184,09g.
Aamiainen: Café con Leche, Hacendado Leche Desnatada, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Lounas: Pan Blanco, Hacendado Leche Desnatada, Acelga, Serrano Jamón Serrano, Zanahoria, Papa Cocida, Hacendado Pinchos de Cerdo. Päivällinen: Dr. Oetker Pizza Carbonara. Välipalat/Muut: Hacendado Yogur Natural 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marellamarmar
|