Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2018:
|
1506 kcal
|
Rasva: 89,55g | Prot: 107,25g | Hh: 64,22g.
Aamiainen: Marmelade, Ziegenkäse, Wasa Roggenknäcke, Wasa Roggenknäcke 2. Lounas: Landliebe Quark 20%, Rindersteak (Nur mager gegessen), Rindersteak (Nur mager gegessen), Gartenkrone Buttergemüse. Päivällinen: Paprika, Walnüsse, Seeberger Macadamias (Geröstet, Gesalzen), Rührei, Gartenkrone Buttergemüse. Välipalat/Muut: Lindt Edelbitter Schokolade 85%. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinacafeteria
|