Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 51,93g | Prot: 75,21g | Hh: 44,88g.
Aamiainen: Monterey Jack Cheese, Bell Peppers, Tomatoes, Onions , Scrambled Egg , Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. Lounas: Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Almond Chicken, Coffee with Milk. Päivällinen: Del Taco Taco. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|