Päiväkirja - Ale 27, 17 huhti 21

Engordei, não foi surpresa , fiz péssimas escolhas. O lado bom é q eu tenho escolha. Essa semana será melhor. Desistir jamais✊🏽🐛🦋

87,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg. Vielä jäljellä: 12,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 huhtikuuta 2021:

522 kcal

Rasva: 28,99g | Prot: 33,74g | Hh: 30,24g. Päivällinen: Seara Linguiça Toscana, Sadia Mussarela, Ovo, Pão Francês. lisää...

Painonnousu 1,0 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Ale 27