Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 18,75g | Prot: 38,60g | Hh: 101,98g.
Aamiainen: АО Тандер Яблоко, Кофе с Молоком. Lounas: Хрустальная Снежинка Капуста с Морковью по-Корейски , Красные Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок. Päivällinen: АО Тандер Яблоко, Бананы, Высоко Высоко Кефир 1,5%. Välipalat/Muut: АО Тандер Яблоко, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, АО Тандер Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маринчик89
|