Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 40,04g | Prot: 57,34g | Hh: 117,75g.
Aamiainen: Pão com Manteiga, Café com Açúcar. Lounas: Carne de Porco do Lombo (Filé), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Päivällinen: Purê de Abóbora, Carne Moída Refogada. Välipalat/Muut: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Fubá, Peras. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Milana.rv
|