Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 45,63g | Prot: 43,29g | Hh: 166,02g.
Aamiainen: Telur Dadar, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Lounas: Roti Panggang, Samosa, Bakwan, Pastel. Päivällinen: Bakso Ayam, Mie Sedaap Rasa Soto, Ketupat. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnisaFajria
|