Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 57,50g | Prot: 104,63g | Hh: 73,98g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Финики Меджул, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lounas: Огурец (без Кожуры), Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Сладкий Лук, Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Индейки . Päivällinen: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Молоко Цельное, Сливы, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, California Gold Nutrition Коллаген. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|