Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2191 kcal
|
Rasva: 106,80g | Prot: 104,05g | Hh: 198,41g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Grow Food Шарлотка, Серышевский Простокваша Термостатная Мечниковская, Рот Фронт Конфеты Маска, Микоян Колбаса Куриная, Чеснок, Чайная Ложка Борщ с Мясом, Хлеб. Päivällinen: Магнит Банан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Фрау Му Молоко 2,5%, Выгодная Цена Горошек Зелёный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvereva7777
|