Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 68,79g | Prot: 52,56g | Hh: 244,11g.
Aamiainen: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Магнит Банан. Lounas: Prime Star Моккачино, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, SPAR Салат с Фасолью и Куриной Печенью , Сырный Суп. Päivällinen: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, АО Тандер Яблоко, Активиа Биойогурт Клубника. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Мёд, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Президент Сыр Бри, Чай, Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Орбит Леденцы. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|