Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
705 kcal
|
Rasva: 27,33g | Prot: 44,41g | Hh: 73,87g.
Aamiainen: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Красный Лук, Яичный Белок, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Lounas: Приготовленная Морковь, Куриное Филе на Пару, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сало. Päivällinen: Сметана 20%, Оладьи. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная , Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|