Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 36,50g | Prot: 62,93g | Hh: 99,05g.
Aamiainen: Omelett oder Rührei, Harry Roggenmischbrot, Tee mit Milch und Zucker, Knack & Back Mehrkornbrötchen, Rama Rama mit Butter, Dulano Landschinken. Lounas: Rama Rama mit Butter, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Real Quality Putenschnitzel Paniert, Eurest Petersilienkartoffeln. Välipalat/Muut: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|