Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 11,73g | Prot: 30,98g | Hh: 200,39g.
Aamiainen: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Lounas: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Фрутоняня Кашка Пять Злаков Молочная с Персиком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|