Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2253 kcal
|
Rasva: 50,22g | Prot: 117,89g | Hh: 334,18g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Магнит Банан, Ип Мхитарян Лаваш Тонкий, NL International DrainEffect Green, Vital Proteins Пептиды Коллагена, Данон Актимель Гранат. Lounas: Сваренное Вкрутую Яйцо, Шампиньоны Гриль, Кабачки Тушеные, Алые Паруса Баклажаны Тушеные. Välipalat/Muut: Сладкий Снег Маршмеллоу, Монетка Зефир со Вкусом Творога, NL International Панна-Котта Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|