Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 70,13g | Prot: 73,29g | Hh: 71,53g.
Aamiainen: Яшкино Жевательный Мармелад, Ого Кунжут, Моя Цена Мёд, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный. Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Глобус Семга Слабосоленая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Призма Яблоко Зеленое. Päivällinen: Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос». lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|