Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
43,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 48,43g | Prot: 91,84g | Hh: 150,03g.
Aamiainen: Хаумея Семена Льна Коричневого, Макфа Хлопья Овсяные, Мёд, Alti Brie, Груша, Ирмень Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Вареное Яйцо. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Груша, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара. Välipalat/Muut: Приправыч Корица Молотая, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|