Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
665 kcal
|
Rasva: 14,09g | Prot: 41,57g | Hh: 92,59g.
Aamiainen: Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Radieschen, Windau Schinken-Vespermettwurst Light, VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Bäckerkrönung Semmeln, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Nimm2 Lach Gummi Shakies, Aldi Mineralwasser. Päivällinen: Iglo Filegro Müllerin Art, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Cocktailtomaten, Potato Master Kartoffelpüree, Zucchini. Välipalat/Muut: Plundergebäck, Dr. Karg Sesam Leinsaat Protein-Snack, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Kaufland Rapsöl, Knollensellerie, Balsamico, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabine_p69
|