Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 99,61g | Prot: 42,05g | Hh: 171,56g.
Aamiainen: Mandeln, Mangos, Tee, Frischkornbrei, Banane, Alnatura Kokosraspeln, Äpfel. Lounas: Walnussöl, Cocktailtomaten, Radieschen, Auberginen Aufstrich, Vollkornbrot, Aldi Blattsalat Mix. Päivällinen: Lebe Gesund Bärlauch Pesto, Olivenöl, Butter, Spargel, Rührei, Vollkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|