Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 44,25g | Prot: 83,88g | Hh: 93,74g.
Aamiainen: Ferrero Nutella, Kaffe med Mjölk, Havregrynsgröt. Lounas: Kycklingfilé, Olivolja, Klyftpotatis, Caj P Bbq Oil Honung, Gul Paprika, ICA Baby Plommontomater , Zucchini. Päivällinen: Kycklingfilé, Kycklingfilé, Buljongtärningar, Gullök, Morötter, Shirataki Nudlar. Välipalat/Muut: Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk, GB Glace Nogger Classic. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|