Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 84,26g | Prot: 98,26g | Hh: 158,53g.
Aamiainen: Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось , ВкусВилл Сыр Плавленный Янтарь , Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Lounas: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, KFS Ножка, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Чизбургер с Луком. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка, Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Биологиня
|