Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 40,16g | Prot: 56,51g | Hh: 123,60g.
Aamiainen: Pflaumen, Birnen, Farmer Feinste Nuss-Variation, DM Bio Chiasamen, DM Bio Agavendicksaft, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Milsani High Protein Pudding Vanille, Freshona Cornichons, Böklunder Pastrami, Aldi Hummus Pikant, GutBio Finnkorn Toastbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|