Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 60,83g | Prot: 45,96g | Hh: 124,94g.
Aamiainen: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Сыр Чечил, Кофе, Лакомо Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Тыквенные Семечки, Мёд. Lounas: Кето майонез, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Пекинская Капуста, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Верный Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяноблин. Päivällinen: Картофельные Чипсы, Сельдь Соленая, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Паштет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|