Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 54,79g | Prot: 75,88g | Hh: 158,51g.
Aamiainen: Deroni Брускетта, Паста с Морепродуктами, Американо. Lounas: Сильпо Апельсин, Яготинский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Сильпо Апельсин, Помидоры, Deroni Брускетта, Котлеты из Говядины, АТБ Гречка Отварная, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 100,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|