|
Van vrijdagavond 21.00uur t/m gister 21.25uur gevast, dus dit is vooral ontbreken van maag/darmvulling (lijkt me toch)
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 45,50g | Prot: 106,44g | Hh: 123,20g.
Lounas: Fjord Volkoren Rogge Cracker, Oké Jong 48+, Dr. Oetker Bakpoeder, AH Kaneel, Plus Blauwe Bessen Vriesvers, AH Granny Smith, Water, Kruidvat Pure Whey, Ekoplaza Havermout. Päivällinen: Nevo Ui Rauw, Gwoon Zilvervliesrijst, Bio+ Olijfolie, Plus Boemboe Voor Ajam Smoor, Lekker Handig Bami Nasi Groenten, AH Kipfiletblokjes. Välipalat/Muut: Kruidvat Pure Whey. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
En vandaag pas laat gewogen, scheelt ook
18 huhti 21 jäseneltä: Wobbeltje!
|
18 huhti 21 jäseneltä: jessmeh40
|
18 huhti 21 jäseneltä: keto_danny
|
Komende dagen weer naar m'n ouders en dan kom ik meestal 2kg zwaarder terug, dus een buffertje nu is wel zo prettig 🤭
18 huhti 21 jäseneltä: Wobbeltje!
|
Ik ben gisteren naar mijn ouders geweest, pond lichter vandaag😂
Lijkt wel of ik daar niks krijg😜
18 huhti 21 jäseneltä: keto_danny
|
Hahahaaa, gelukkig zag ik foto's met heel lekker eten voorbij komen bij je
18 huhti 21 jäseneltä: Wobbeltje!
|
Flippieflap🤣 herkenbaar (schoonmoeder)
18 huhti 21 jäseneltä: jessmeh40
|
Oh Danny 😂 laat je ouders het maar niet horen, er was toch genoeg als ik me de foto goed herinner 🤔
18 huhti 21 jäseneltä: PeetjePuk
|
Ik heb altijd een woosh naar beneden als ik ongesteld ben. Ik heb genoeg, en heerlijk gegeten bij mijn ouders. Zelfs nog stukjes kaas tussendoor gegeten.
18 huhti 21 jäseneltä: keto_danny
|
Ja, ik woosh ook altijd met m'n menstruatie maar geen idee waar die blijft momenteel 🤪
18 huhti 21 jäseneltä: Wobbeltje!
|
Mijne was nu weer 3 dagen eerder dan het zou moeten😂
Vandaar dat ik 2 dagen terug koekjes ging eten😳
18 huhti 21 jäseneltä: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|