Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
420 kcal
|
Rasva: 16,97g | Prot: 48,89g | Hh: 18,42g.
Aamiainen: 하루견과 하루견과, 블루베리 (무당, 냉동), 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 새송이버섯, 달걀. Lounas: 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 마켓컬리 친환경 채소믹스. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|