Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 55,98g | Prot: 98,96g | Hh: 98,25g.
Aamiainen: Händlmaier's Bayerisch Süßer Hausmachersenf, Aldi Münchner Weißwurst, Aldi Holländischer Gouda, Goldähren Soft Panini. Lounas: Rama Cremefine 7%, Rinderhüftsteak, Grüne Brechbohnen. Välipalat/Muut: Grafschafter Weichweizen-Griess, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ziel_2017
|