Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 66,12g | Prot: 47,42g | Hh: 67,00g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Хохланд Сыр Творожный 70%, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Лаваш Тонкий, Яичница, Оливковое Масло (Первого Отжима). Päivällinen: Мерси Конфеты, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяNegara
|