Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
631 kcal
|
Rasva: 19,54g | Prot: 36,21g | Hh: 75,11g.
Aamiainen: TiP Haferflocken, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Zimt, Banane, Treets Creamy Peanut Butter. Lounas: Alpro Mehr Frucht Apfel-Kiwi, Rispentomaten, Ketchup, Aldi Veggie Nuggets. Välipalat/Muut: Trauben, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Zimt, Kölln Haferflocken, Alpha Foods Vegan Protein Cookie Dough. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|