Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 74,09g | Prot: 76,75g | Hh: 194,61g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Lounas: Вареное Яйцо. Päivällinen: Олейна Масло Растительное , Сельдерей, Редис, Огурец (без Кожуры), ЗОЖ Хлеб Зерновой, Фабрика Качества Пельмени для Самых Близких. Välipalat/Muut: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Интелл Финики, ЗОЖ Хлеб Зерновой. lisää...
|
Painonnousu 10,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponchikota
|