|
😁
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2335 kcal
|
Rasva: 108,98g | Prot: 93,67g | Hh: 241,49g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Kerrygold Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Päivällinen: Erdbeeren, Krone Kodiak Wildlachs, Kerrygold Butter, Holzofenbrot, Champagner. Välipalat/Muut: De Beukelaer Prinzenrolle Choco Duo, Amann Aalener Spionle , Magnum Classic Mini, Landliebe Schoko Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|