Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 72,08g | Hh: 68,14g.
Aamiainen: Сто Пудов Крупа Гречневая Нежареная, Яйцо Всмятку. Lounas: Огурец (без Кожуры), De Cecco Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Кабачок Гриль, Моя Морковь Запечённая, Моя Конгрио Запечённая в Духовке без Масла. Päivällinen: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Чарівний Птах (Моя) Перепелиные Яйца, Огурец (без Кожуры), Моя Кальмар Отварной, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, De Cecco Оливковое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|