|
da ist sie....die 7 so wunderbar!
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 77,58g | Prot: 112,02g | Hh: 150,70g.
Aamiainen: Aldi Bacon, Frischkäse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Vollkorntoast (25g), DM Bio Mandelmus Braun, Banane. Lounas: Thomy Remoulade, Lachsfilet, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Aldi Vollkorntoast (25g), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Sondey Butter Spritzgebäck, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Thüringer Naturjoghurt 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Gratuliere 🥳🥳🥳💪😁 Ich mag die Sieben auch (vor allem, wenn sie nach sechst steht 😂) Aber auch vorne macht sie Supergefühl 🥰👍
18 huhti 21 jäseneltä: Shiva1705
|
Danke, ja so eine schöne geschwungene 6 zu Beginn ist auch fein:) hoffentlich erfreut sie uns bald :)
18 huhti 21 jäseneltä: atiragc
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|