Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 92,91g | Prot: 41,10g | Hh: 183,34g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Kochschinken, Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker, Rhabarberkuchen. Päivällinen: Zitronensaft, Spiegelei, Bratkartoffeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat. Välipalat/Muut: Ritter Sport Honig-Salz-Mandel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fritz Ludewig
|