Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 97,36g | Prot: 79,73g | Hh: 231,43g.
Aamiainen: Amanti Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде, Сто Пудов Мука Рисовая, Білоцерківський Творог 5%, Soft Boiled Egg, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Lounas: Вацак Торт Вишенка, Наша Ряба Куриное Бедро. Päivällinen: Сильпо Авокадо Хаас, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Премия Форель Слабосоленая, De Luxe Рис Камолино, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Банан Банан. Välipalat/Muut: Coburger Brie, Бартнiк Мёд (Липовый). lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|