Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 84,89g | Prot: 86,03g | Hh: 151,08g.
Aamiainen: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Каравай Булочки Кайзеровские, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lounas: Киндер Шоколад, Юбилейное Шокобарокко, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Авида Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Грецкие Орехи, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinafoxy94
|