Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 40,25g | Prot: 50,65g | Hh: 85,26g.
Aamiainen: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Салат Овощной с Маслом, Тунец. Välipalat/Muut: Пирожок с Капустой. lisää...
|
|
1372 kcal
|
Harjoitus:
шаги - 13 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 21 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 39 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRINA FATEEWA 1985
|