Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 90,72g | Prot: 110,36g | Hh: 157,29g.
Aamiainen: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Сарафаново Молоко Отборное , Кофе, Яйцо Куриное, Первым Делом Сыр Российский , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lounas: Чай, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Twix Mini, Nesquik Конфета , Махеевъ Кетчуп Томатный, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картошка Вареная. Päivällinen: Яшкино Печенье Сахарное Деревенские Сливки, Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|